Los coronavirus son una amplia familia de virus que normalmente solo afectan a animales, aunque en ocasiones se puede transmitir a las personas. Un nuevo tipo de coronavirus se detectó el pasado mes de diciembre de 2019, afectando a las personas y produciendo la enfermedad COVID-19.
Este virus se transmite por contacto directo o estrecho con las secreciones respiratorias de una persona enferma, ya sea generado por la tos o estornudos. Si estas secreciones entran en contacto con nuestra nariz, ojos o boca pueden infectarnos.
Si esto ocurriera, comenzaríamos a notar unos síntomas claros que alertan del contagio: tos, fiebre y sensación de falta de aire. Aunque en el 80% de los casos son síntomas leves, es necesario conocerlos para avisar a las autoridades sanitarias.
Recomendaciones para evitar la propagación del coronavirus
Con el fin de evitar el número de contagios y el avance de esta pandemia por coronavirus en nuestro país, desde CapMédica queremos compartir contigo las recomendaciones indicadas por la Organización Mundial de la Salud:
Lavado frecuente de manos
El lavado de manos con agua y jabón o el uso de un gel desinfectante mata el virus si este está en nuestras manos. La alarma suscitada por el coronavirus ha puesto de relieve la importancia que tiene lavarse las manos habitualmente, no solo para mantener unos hábitos mínimos de higiene, sino también para prevenir ciertas enfermedades de fácil transmisión originadas por virus y bacterias.
Para entender su importancia, hay que tener en cuenta que nuestras manos son un paraíso para todo tipo de microorganismos: ya sean bacterias, virus o hongos, que suelen instalarse en ellas con relativa facilidad. Una higiene adecuada, es una solución básica para crear una barrera de entrada a estos agentes infecciosos.
Cuidado al toser o estornudar
Al toser o estornudar, lo adecuado es cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo y, posteriormente, tirar el pañuelo inmediatamente y lavarse las manos con agua y jabón. Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo evita la propagación de gérmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.
Mantener el distanciamiento social
Mantenga al menos 1 metro de distancia (3 pies) entre usted y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre, ya que cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el COVID-19 tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca
Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a sí mismo.
Mantenernos informados y seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios
Manténgase informado sobre las últimas novedades en relación con el COVID-19 y siga las recomendaciones de las autoridades sanitarias correspondientes.